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10个月宝宝要怎么喂养才好

10个月宝宝要怎么喂养才好 时间:2017-06-06

  当宝宝十个月大的时候,妈妈们应该怎样来喂养宝宝呢,是不是应该断奶或者添加辅食?下面就不妨和学识网小编一起来了解下10个月宝宝的喂养方法,希望对各位有帮助!

  10个月宝宝的喂养方法

  1、用主食替代母乳

  断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。

  2、减少牛奶的量

  用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。

  3、给宝宝增加辅食

  此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。10个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果,蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足,一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当,像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。

  4、合理安排三餐的饮食

福建快3   宝宝的每日三餐时间,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。

  10个月宝宝食谱

  1、10个月宝宝可以吃鲜奶八宝粥

  食谱原料:鲜奶、莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。制作方法:锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干,稍微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可。

  2、10个月宝宝可以吃三文鱼豆腐饭

  食谱原料:豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml。制作方法:萝卜苗切段,豆腐切成小丁。砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。加入豆腐丁煮到米粒开花后关火,放入萝卜苗烫熟。将饭盛到碗中,拌入三文鱼番茄泥即可。

  3、10个月宝宝可以吃鸡米花

  食谱原料:鸡胸脯肉、小麦面粉。工艺做法:炸。配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法:鸡胸肉切成丁,用点生抽、鸡精腌制15分钟左右;面粉加水,调成面糊,鸡肉丁混入面糊;油锅,放入炸成金黄色,即可。


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